Mantener un estilo de vida saludable como expatriado

En nuestra sociedad actual, a menudo no somos conscientes de nuestro bienestar. Solo comenzamos a pensar en nuestro bienestar en el momento en que ya no nos sentimos "bien". Cuando esto sucede, nuestra primera reacción es consultar a un médico para tratar nuestros síntomas. Sin embargo, muchas enfermedades están relacionadas con el estilo de vida y pueden prevenirse o reducirse haciendo ajustes en nuestro estilo de vida.

Investigaciones recientes muestran que los ajustes en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de ciertas enfermedades cardíacas. Además, las molestias estomacales, intestinales y hepáticas disminuyen o incluso desaparecen después de influencias cambiantes, como la nutrición y el estrés.

Mantenerse saludable

Seguir un estilo de vida saludable puede ser especialmente desafiante cuando se vive en el extranjero. El ajuste mental, físico y social relacionado con mudarse a otro país genera estrés en todos los niveles de su bienestar. Pero hacer que su transición sea exitosa depende en gran medida de qué tan bien pueda mantener un estilo de vida saludable.

Sesiones individuales de coaching de vida

En Translucentlife, puede tomar sesiones individuales de coaching de vida destinadas a fortalecer su bienestar mental. Junto con la entrenadora Perine Simon-Davelaar, descubrirás y explorarás tu energía única.

Investigarás cómo esta energía se expresa en los altibajos que experimentas en tu vida. Perine lo guiará para tomar decisiones poderosas que sean buenas para usted. Juntos, reflexionarán sobre las convicciones que se han impuesto y las reemplazarán con nuevos conocimientos que son más útiles.

Un enfoque holístico único

Además del entrenamiento de vida mental, Translucentlife también ofrece un enfoque holístico único para los problemas de estilo de vida, trabajando junto con diferentes profesionales para mejorar la vida de una persona.

¿Por qué es tan importante un enfoque holístico?

Es importante porque los cambios de estilo de vida verdaderos y sostenibles solo pueden ocurrir cuando abordamos todas las diferentes áreas de nuestras vidas.

¿Quieres comer más saludablemente y perder peso, pero no puedes lograrlo? Lo más probable es que haya más en tu vida que solo el deseo de perder peso. Si está realmente comprometido con el cambio, está listo para analizar todos los aspectos.

Un plan de coaching de estilo de vida personalizado

Según sus necesidades específicas, la entrenadora de estilo de vida Perine Simon-Davelaar de Translucentlife elaborará un plan de entrenamiento de estilo de vida personalizado que abordará uno o más aspectos de su vida.

¿Quiénes son los profesionales con los que trabaja Translucentlife?

• Entrenadores personales
• Nutricionistas
• Terapeutas de relaciones
• Psicoterapeutas
• Trabajadores de la energía
• Homeópatas
• Terapeutas de estilo
• Arquitectos de interiores
• Profesores de yoga

¿Para quién?

Estás buscando autenticidad, autoliderazgo y un sentido de dirección. Preguntas que puede tener:

• ¿Es este el trabajo para mí?
• ¿Por qué tengo miedo de expresarme?
• ¿Por qué me encuentro con ciertos problemas de relación?
• ¿Qué quiero hacer con mi vida?
• ¿Cómo puedo mantener un estilo de vida saludable?
• No tengo la energía que solía tener, ¿cómo puedo recuperar mi poder?
• Estoy trabajando demasiado, ¿cómo encuentro más "tiempo para mí"?

Y, como cónyuge o pareja de un trabajador expatriado, es posible que tenga preguntas relacionadas con cuál podría ser su papel y dirección en esta nueva aventura.

En oferta ahora

¿Interesado? Translucentlife ofrece un exclusivo paquete de estilo de vida de 6 semanas por 615 euros, que incluye:

• 4, 5 horas de coaching de vida
• 3 sesiones con un entrenador físico personal
• 2 sesiones con nutricionista especializada
• 1 sesión de atención plena

Obtenga más información sobre este paquete de estilo de vida saludable.

Reunión de presentación gratuita

Comuníquese con Translucentlife para una reunión introductoria gratuita. Las sesiones de Perine Simon-Davelaar son en holandés o inglés y pueden tener lugar en su oficina o en línea, por lo que no tiene que sentirse excluido si se encuentra en otra parte del mundo o si tiene una agenda ocupada. Visite el sitio web para obtener más información o llame a Perine al +31-6-20010959.